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瘦身养颜养生豆浆

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瘦身养颜养生豆浆的做法步骤图

补脾养血，滋阴补肾，益气安神

用料

黑豆
芡实
黑芝麻
核桃
红枣
枸杞
黑米

瘦身养颜养生豆浆的做法

材料洗净备用
红枣去核
全部加入料理机加600ml水
选择豆浆键，坐等
香浓细滑，营养满满

小贴士

芡实提前泡一泡，芡实可是补肾佳品奥。
女生肾气主宰全身，好好养肾奥
例假，经量，受孕，气色都与肾脏息息相关奥

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豆浆瘦身养生养颜

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