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美容养颜瘦身 炖雪燕

   来源：料理馆    阅读: 1.15W 次
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美容养颜瘦身 炖雪燕的做法步骤图

用料  

雪燕 3-5g 一人份
水 250-500克
红枣 2颗
枸杞 适量，我放多了粒
百合 3-5瓣
冰糖 4-6颗
桂花 一点点
桂圆 2颗

美容养颜瘦身 炖雪燕的做法  

  1. 先把雪燕3-5g拿出来，泡在水中10-12小时备用。提示:雪燕泡发会变大数倍，不要泡太多哦 其余配料另外泡好备用。

    美容养颜瘦身 炖雪燕的做法步骤图 第2张

  2. 拿出红枣枸杞桂圆百合放入炖锅中，加适量水先煮。

  3. 在拿出泡好的雪燕放入炖锅中，煮20分钟左右。不要煮时间太久雪燕会化掉。

    美容养颜瘦身 炖雪燕的做法步骤图 第3张

  4. 最后快出锅的时候撒点桂花，完美🎉

    美容养颜瘦身 炖雪燕的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/tianpin/6169l4.html
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