“很多时候， 幸福就是这么简单，再忙也不要忘了生活本来应该有的模样，再忙也要记得停下来，看一看身边细微却有力量的小美好，用心去记录，用双手亲自去触碰，感受时间的温度。
🌱先照顾好自己，再照顾好孩子
🐾养育孩子的过程中，如果你总是出于紧绷和疲惫的状态，那么你不但不能照顾好孩子，甚至会导致整个家庭的不和谐。在照顾好孩子之前，不妨先学会照顾好自己:做一桶鲜酿酵素。做酵素绝对是一个修身养性、充满仪式感的过程，从“心累”的困囿中抽离出来，静下来做一桶美味健康的酵素吧！
用料
| 玫瑰 | 250g |
| 香蕉 | 650g |
| 酵素桶 | 1个 |
| 单晶冰糖 | 750克 |
玫瑰🌹酵素，爱美的你值得拥有的做法
1⃣制作还原水:提前6小时往酵素桶中装入6升直饮水制作成还原水
食材处理:清洗玫瑰花去除农残，香蕉去皮切片备用
化糖:把冰糖提前半小时倒入酵素桶化开，然后加入玫瑰花、香蕉
可以随自己喜欢摆出好看的造型，然后将加热垫开到一挡放上酵素桶。
玫瑰酵素24小时就开始有发酵泡沫，差不多36小时发酵泡沫丰富，建议在48小时左右择机出桶（酸味重而甜味轻）
酵素出桶，放入冰箱，尽快在2周内喝掉！
小贴士
做玫瑰花酵素一定要选用可食用玫瑰花，一般推荐用滇红玫瑰花制作，这样做出来的酵素口感更绵柔。
中医认为玫瑰花性温、味甘、辛香微苦。玫瑰花微苦，粉也会苦。玫瑰花粉具有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。还具有美白，保湿，养颜、调经等功效。
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