蛋白质大爆炸，三文鱼不仅营养价值超高，
而且不管是生吃，煎着吃，烤着吃都好美味，丰富的油脂和蛋白质做健身餐也很适合～
今天做的是蜜汁烤三文鱼，和咸香的鱼子酱好搭，法国多家米其林餐厅也在使用的高端食材鱼子酱，自己做也能轻松get米其林同款哦⊙
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 鱼子酱 | 10克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 生抽 | 10克 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 蜂蜜 | 10克 |
蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱的做法
三文鱼洗净，厨房纸吸干水分
大蒜压成泥备用
小碗中放入生抽，大蒜泥，蜂蜜，搅拌均匀
三文鱼切三刀，顶部不切断
拧成麻花
刷酱料，腌制15分钟
送入预热好的烤箱，200度烤8分钟，然后取出再刷一遍酱料，再烤5分钟。
芒果一个切片
卷成花花
鱼子酱一盒打开，摆盘随意装饰
香喷喷的三文鱼做好啦
营养早餐呀，专心摆盘了，披萨有点烤过了……
