想做到工作与家庭兼顾对女人来说是不容易的，工作之余给孩子做些家常的炒菜最是能体现家常的味道。这倒清炒莲花白快速美味，饭桌上，搭配上其他的硬菜，味道毫不逊色，让孩子可以不挑食的全面营养吸收。
用料
| 包菜 | 1个 |
| 糖 | 3克 |
| 盐 | 8克 |
| 酱油 | 2勺 |
| 油 | 8克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
懒人菜谱-清炒包菜莲花白的做法
1.包菜切成细丝备用，大蒜切成片备用。
2.锅中放入底油，待油温上来之前，小火炒香蒜片。
3.然后转大火，放入包菜丝翻炒.
4.加入酱油，砂糖，盐少许，翻炒至包菜变软，盛盘即可。
小贴士
包菜丝越细越好，蒜片切的越薄越好，爆香蒜片的时候尽量用小火，以免糊锅。
