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绿蔬排毒汤

   来源：料理馆    阅读: 1.22W 次
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绿蔬排毒汤的做法步骤图，绿蔬排毒汤怎么做好吃

用料  

橄榄油或椰子油 1勺
小洋葱 1个
姜末 5克
蒜末 2瓣
芹菜 1根
西兰花 5朵
茴香头 10克
盐 5克
水 150克
胡椒粉 1克

绿蔬排毒汤的做法  

  1. 锅中加入橄榄油或椰子油，中高火加热

  2. 放入洋葱丁和姜末，炒至洋葱变半透明

  3. 放入蒜末，芹菜碎，西兰花碎，茴香头碎和少许盐，翻炒两分钟

  4. 加水、盐，胡椒粉

  5. 水煮至沸腾，盖上锅盖，小火炖20分钟

  6. 将汤倒入搅拌器，搅拌至混合物细腻呈乳状，根据个人口味调味

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/l0qw8m.html
绿蔬排毒汤 绿蔬 好吃

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