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地瓜白米粥 西兰花胡萝卜

   来源：料理馆    阅读: 1.35W 次
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地瓜白米粥 西兰花胡萝卜的做法步骤图

营养的餐，大家可以参考下。

用料  

地瓜一个
大米 人数定杯
西兰花 半颗
杏鲍菇 一根

地瓜白米粥 西兰花胡萝卜的做法  

  1. 把地瓜去皮切块，新米提前泡两小时 地瓜跟米一起下锅 小火煮到软烂粘稠即可

    地瓜白米粥 西兰花胡萝卜的做法步骤图 第2张

  2. 西兰花掰小朵，杏鲍菇撕成条，西兰花焯水至六七分熟，杏鲍菇焯水，起锅热油放蒜葱十三香爆锅，倒入炒好的西兰花和杏鲍菇翻炒 放入盐和海鲜酱油耗油 鸡精，翻炒两分钟即可出锅。

    地瓜白米粥 西兰花胡萝卜的做法步骤图 第3张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/j03kx8.html
米粥 西兰花 胡萝卜 地瓜

相
关
文
章
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜

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