清新爽口，鲜嫩清脆，化解油腻最好的青菜
用料
五分钟快手菜 蒜蓉荷兰豆的做法
荷兰豆去筋，洗净备用
锅里放油，放入蒜末爆香，然后放入荷兰豆翻炒三分钟左右 放入1勺生抽 继续翻炒三分钟左右
根据实际情况，炒7-10分钟，关火 加盐 起锅
小贴士
荷兰豆的筋，一定要剔除
![【步骤图】[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)做法,[小窍门]自制去皮绿豆(省时省力省水版)的食谱做法](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a3d5/f3d2/a3d586e84349f74eab8c6c8a96e509ce1316bbe0eb9ffd4f3f4631a517659c31685a32df0858f7e175-s.jpg)
