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兰香子三色藜麦水果捞

   来源：料理馆    阅读: 2.44W 次
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兰香子三色藜麦水果捞的做法步骤图

用料  

兰香子 适量
三色藜麦 适量
蜜红豆 适量
每日坚果 1袋
时令水果 适量
酸奶 1-2盒

兰香子三色藜麦水果捞的做法  

  1. 水果洗净去皮去核，切块

  2. 兰香子热水泡3分钟

  3. 三色藜麦煮熟

  4. 时令水果块、兰香子、蜜红豆、三色藜麦坚果到入酸奶。即可

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/g9gjxz.html
水果 子三色 兰香

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