最近广东天气多变，湿气也随之加重，需要一碗汤水祛祛湿气——乌鸡太子参虫草花汤，我这是一人份的大概用量，大家可以根据这个来调整分量。
用料
| 乌鸡 | 200克 |
| 虫草花 | 5克 |
| 土茯苓 | 30克 |
| 薏米 | 30克 |
| 茨实 | 20克 |
| 太子参 | 5克 |
| 盐 | 少许 |
[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法
把乌鸡切块，并洗干净。
锅里倒入清水（冷的，切忌用热水），放入洗干净的乌鸡，开火。
大约烧5分钟就可以了，倒出来用清水再冲洗一遍，备用。这步骤为了去除肉里的嘌呤，
准备其他材料：如图所示，洗干净后备用。
把所有材料一同放入炖盅，加入清水，按下煲汤键，坐等美味的汤～～
煲好后放入少许盐调味～满满一大碗，我先干了😋😋，你随意😏😏
![[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法步骤图](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/f0d0/a1d4/f0d0d4ee1318a413ffda62da96b208c84910bee7ee98fd496e4d31a51a649637685a36df0858fae175.jpg "[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法步骤图")
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![[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法步骤图 第6张](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a3d0/a382/a3d0d6b8431af51ffe8b6c8496e5089c1213ece0bcccf91339426cfd4730c736685a36df0858fae175.jpg "[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法步骤图 第6张")
![[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法步骤图 第7张](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a181/f7d7/a18182ed101bf11faf8e678e96e459cd4945e9e3ec9daf1b681460a0123f9165685a36df0858fae175.jpg "[健脾祛湿]乌鸡太子参虫草花汤的做法步骤图 第7张")
