色泽微红,清脆可口
用料
葱 | 小段 |
鸡蛋 | 2个 |
味达美 | 20克 |
生抽 | 15克 |
蒜 | 3瓣 |
鱿鱼 | 小块 |
盐 | 10克 |
味精 | 10克 |
淀粉 | 10克 |
蒜苔 | 半把 |
胶东小炒的做法
先将蒜苔切段,鱿鱼去皮切小块,注意搅拌鸡蛋时加点盐
制作
1 先将鱿鱼蒜苔焯水,鱿鱼焯水时倒一点料酒去腥味。
2 锅中烧热油,把打好的鸡蛋倒入锅中翻炒微黄即可,
3 锅留底油下入葱,蒜爆香,加味达美,生抽倒入焯水的蒜苔,加盐味精调味,倒入鸡蛋鱿鱼翻炒。
4 最后用水淀粉进行勾芡,明油装盘
小贴士
注意鱿鱼蒜苔焯水要快,时间不能太长