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无油版菠菜西红柿蛋花汤

来源：料理馆阅读: 9.45K 次

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穿裙子的季节马上到了，减肥已刻不容缓，让这款清爽又营养的汤来助阵吧！

用料

鸡蛋	2个
西红柿	1个
菠菜	1小把
香油	几滴
干淀粉	30克
生抽	1勺
盐	适量

无油版菠菜西红柿蛋花汤的做法

准备食材
处理食材
锅中不放油，干炒，没错就是干炒！
炒成这样，加适量水烧开！
开锅后，加1勺生抽和适量盐
干淀粉提前加水搅匀，勾入水淀粉！
再次煮开后加入菠菜
转大火，转圈倒入蛋液
食用时可以加几滴香油和陈醋更美味。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/534dv0.html

蛋花汤菠菜西红柿无油版

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