干锅虾是一道色香味俱全的名菜,属于川菜系。干锅虾做法简单,用料不多,味道香辣,且营养价值丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;
还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益。
用料
基围虾 | 400g |
土豆条 | 150g |
干锅酱 | 20g |
干锅油 | 30g |
调味粉 | 5g |
黄哈儿干锅虾的做法
土豆条加盐过水煮熟,下油锅炸酥,基围虾开背下油锅炸熟备用
锅内留底油,下蒜片,干辣椒煸香下虾土豆条翻炒,下干锅油,调味粉,干锅油搅拌均匀撒少许孜然粉,芝麻出锅即可