因为在健身。是为健身做的低脂料理。简单方便。
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 烟熏三文鱼 | 三片 |
| 全麦面饼 | 一张 |
| 苹果 | |
| 酸奶 | 一点 |
烟熏三文鱼鸡蛋卷的做法
卷饼放在加热的平底锅中加热。比在微波炉中好呦
2、天猫超市的烟熏三文鱼。头一晚拿出来放到冷藏室就自然解冻。
3、鸡蛋。在平底锅中加点橄榄油。煎成饼状。卷的时候可切丝可直接放在全麦饼上卷。
4、苹果切成丝放入。
5、抹点这种酸牛奶。不用太多。我选的这种比较厚。可以当酱。
刷刷刷卷起来。可以切开美观点。不想切就直接咬了开吃吧！
小贴士
因为做好了才想到。所以过程忘记拍了～将就想象一下吧。哈哈！
