最近天气冷了,很容易受寒,这个烤干的姜片放在脚底,对轻微感冒,鼻塞,着凉好有效,最主要是对人体没有副作用
用料
姜 | 一大块 |
烤姜粒的做法
将姜切片,然后切的很碎很碎,这样水分才容易烤出来
把姜碎装进盘子,分散均匀
然后预热烤箱,200度,这是烤了四分钟的样子,看见挥发了点水分,继续烤,考两分钟就要拿筷子搅动分散,直到水份没有
这是烤好的样子,我一共烤了11分钟,每个人的烤箱不一样,姜碎的多少也不一样,自己看着调整时间
烤好后等微热的时候把姜干装进袜子,捏碎,穿上,把姜集中到脚掌心,按几下就可以了,我一般都是晚上睡觉时弄,第二天把袜子脱掉,一般几小时吧,这个可以自己调整,没规定的
小贴士
姜碎放在脚心,时间可以自己调整,但不要太长太长时间哦