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低脂版❗️水果盘挞

   来源:料理馆    阅读: 1.84W 次
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低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 一盒
红薯 一个
燕麦 70克
玉米淀粉 20克
代糖 20克

低脂版❗️水果盘挞的做法  

  1. 这里是食材

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第2张
  2. 红薯上锅

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第3张
  3. 燕麦放入料理机中打碎

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第4张
  4. 红薯蒸好后捣成泥

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第5张
  5. 红薯泥中加入燕麦粉和适量牛奶,搅拌匀

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第6张
  6. 将红薯泥放进磨具中,四周压紧,放入烤箱180度10分钟定个形

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第7张
  7. 布丁液:打入两个鸡蛋,加入牛奶,淀粉,代糖搅匀,过筛

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第8张
  8. 盘挞皮定型后导入布丁

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第9张
  9. 烤箱180度20分钟

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第10张
  10. 欧克~

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第11张
  11. 摆盘,开炫~

    低脂版❗️水果盘挞的做法步骤图 第12张

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