减脂期的甜品,解解馋
用料
低卡高蛋白焗香蕉的做法
香蕉切片平铺盘底
将2个鸡蛋的蛋白蛋清分离
讲蛋清倒入盘内,再将1个完整鸡蛋全部打入盘内(蛋黄含4g脂肪,1g蛋白,减脂期控制蛋黄摄入)
撒上适量芝士
放入烤箱220℃ 30分钟 足够了
出锅,开吃