无须油,没有油烟,适合吃得惯清淡的妈妈一起吃!
用料
南瓜 | |
胡萝卜 | |
虾 | |
鸡蛋 | |
盐 | |
酱油 |
无油版电饭煲亲子焖饭的文章" target="_blank" >焖饭的做法
按平常一样下米和水,把不易熟或者耐煮的材料同时下锅按煮饭键!今天我用的是南瓜胡萝卜,焖饭比较适合瓜类,我还喜欢加番茄;
煮到一半或快结束时,把切好的虾肉倒入电饭煲,如果是其他肉类完全可以在第一步就一起下锅;
烹饪百搭--鸡蛋,倒入搅拌好的鸡蛋液,然后加点盐,盖好继续煮;
好啦,出锅!大人吃的我就加点酱油搅拌一下就吃了!我真的很懒!直接平时我更懒!直接全部材料在第一步就一起加进去煮了!哈哈!!
大人的!
小贴士
对了,好吃点的做法是把所有材料先加油盐及其他调料炒一下,再与米和水一起下锅煮,更适合大人吃!比如我和老公吃过排骨香菇胡萝卜焖饭!好吃!还有另一个做法是炒饭做法!反正我都是看冰箱有什么就diy的!现在这个无油版本除了省事也是为了迁就芒果!完毕!