🍃这款汤清甜不油腻,可以清热下火,滋阴润肺,美容养颜。一家人可以喝的养生靓汤。😊😊
用料
花胶 | 3只 |
新鲜铁皮石斛 | 50克 |
芍实 | 适量 |
麦冬 | 适量 |
玉竹 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
瘦肉 | 半斤 |
🍃花胶石斛炖瘦肉🍃的做法
准备好材料
放下炖锅炖1.5小时
花胶和石斛的胶质满满滴~
选用黄花胶,口感吃起来厚厚的
这款汤适合平时上班一族,简单方便~
小贴士
1,花胶我是预先泡发好的,各位可以根据自己买的花胶判断多久时间,夏天里花胶最好放冰箱泡发哦~
2,用的是新鲜石斛,买不到的可以用干石斛条或者石斛代替哦,做法一样的!