用料
鸡胸肉 | 1.5块 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 10克 |
料酒 | 2勺 |
孜然粉 | 1勺 |
葱 | 1段 |
姜 | 4片 |
味极鲜 | 2勺 |
辣椒 | 1个 |
白沙糖 | 10克 |
烤鸡胸肉干的做法
1,鸡胸肉洗净,切快,把调料(除了孜然)加到里面,
2,搅拌均匀,腌制过夜(我是晚上腌好,早上起床烤,时间紧张的化少腌制一会)
3,铺平进烤箱,选空气炸功能,180℃,10分钟,上面撒孜然,
4,烤10分钟后反面,这时候会出一点汤水,可以倒掉
5,反面,再撒上自然,烤10分钟(这里是把2个烤盘的肉挪到一起了)
6,完美出锅
7,如果喜欢干一点的,可以再180℃,烤5分钟,或者150℃烤10分钟
8,最后一步,烤干一点脆一点的时候,一定要低温,时间长可以一点,每个烤箱的脾气都不一样,这一步尽量在跟前看着,要不容易烤糊了