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寒冬来袭，明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥

来源：料理馆阅读: 9.66K 次

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寒冬来袭，明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥的做法步骤图

突如其来的寒气还有什么比一碗苹果十宝粥更适合御寒呢

用料

大米	10克
小米	10克
薏米	10克
玉米	10克
黑豆	10克
红豆	10克
芸豆	10克
麦仁	10克
花生	15克
红枣	5颗
苹果	1个
水	300ML

寒冬来袭，明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥的做法

所有配料洗净放入电饭煲中，加入一碗水
将苹果洗净切好放入锅中，定好时间，明天等着喝粥吧

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/zhou/mglee4.html

喝点养生来袭寒冬来袭明早寒冬

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