不管黑枸杞有没有网上传说的神效~但枸杞绝对是女性恩物啦~是《法证先锋 Ⅲ》里面凌倩儿的高级烹饪导师妈妈说的！所以一大瓶黑枸杞我准备一半泡在粥里吃一半拿来泡酒！高温加热会破坏黑枸杞的营养成分，所以燕麦粥煮好后放到五六十度，再把黑枸杞放进去拌一拌静置一会儿，再一起吃掉最好啦~
用料
【山姆厨房】黑枸杞燕麦粥的做法
燕麦加水煮成粥~静置晾凉。
摸着觉得暖暖的但不烫手的时候放进枸杞，拌匀后静置一会儿。
紫色好神秘的赶脚阿哈哈哈哈~~~
![【步骤图】春雪桃燕麦奶昔[山姆厨房]做法,春雪桃燕麦奶昔[山姆厨房]的食谱做法](https://i1.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a6dd/a2dd/a6ddd7e7114ff048f6d364d993e5099a4a4cecb3eecea8196b1665f5123794326c5d34df085cfae52d9d-s.jpg)
