猪排的肉香,青豆的醇香,老豆腐的软糯还有蔬菜的清甜,配上意式空心面,这款面口感丰富,营养均衡,一款菜各种营养皆具!哈哈~
用料
青豆 | 一小把 |
胡萝卜 | 一小段 |
土豆 | 一小块 |
老豆腐 | 一小块 |
猪排骨 | 3-4小块 |
空心面 | 适量 |
宝宝辅食:骨汤什菜意大利空心面的做法
以上是除排骨外的全部食材。
1.除排骨外的所有材料切丁;
一岁左右宝宝的食物,同样是不添加任何调味料哦,包括盐~
2.排骨焯水后冷水下锅煮20分钟以上,青豆也可以跟排骨同煮,因为青豆不容易煮熟~
⚠️煮排骨的水要多放一些,因为煮的时间长。排骨可多煮一会儿,肉质软烂,宝宝才愿意吃。
⚠️煮排骨期间也可以提早将土豆和胡萝卜下锅同煮,根茎类不容易熟。
3.排骨煮好后(闻到阵阵肉香),将其余所有食材丁全部放入排骨锅中同煮,约10分钟最后放入空心面,再煮10分钟左右。
⚠️确保土豆、青豆、胡萝卜煮透。
肉香浓郁,豆香十足。我家妹妹最喜欢其中的老豆腐~
⚠️喂宝宝吃的时候记得把排骨拆肉,用辅食剪剪碎给宝宝吃~