哆咪辅食之海味菠菜蛋花面_8个月以上婴幼儿辅食

根本不用加任何调味品，熬煮的过程中，都就可以闻到阵阵鲜香味儿。
软烂的面条混合味道鲜美青口贝（或者其他海鲜），顺着喉咙滑下，美味足以唤醒整个身体，补钙又补锌，对于正在长发育的宝宝是很好的辅食选择。
煮面或者煮粥真的是最简单的辅食了，超适合时间不多、厨艺又不那么精湛的麻麻们，简单的搭配上几种食材就是一顿营养餐。

用料  

哆咪辅食之海味菠菜蛋花面_8个月以上婴幼儿辅食的做法  

1. 食材准备：虾皮粉补钙面适量，亚麻籽油少许，菠菜一小把，鸡蛋一颗，青口贝一个（12月龄以上）或鱼、虾适量（具体根据宝宝月龄和过敏情况来定）

2. 菠菜切段， 炒水之后切成细碎。海鲜（根据宝宝月龄选取贝类或者鱼类）处理干净之后切成小颗粒。鸡蛋留蛋黄备用

3. 面条煮至半熟之后，放入贝类，

4. 然后将蛋黄打碎，倒入锅中， 搅打成蛋花

5. 面条快好的时候加入菠菜碎

6. 面条出锅之后撒上适量的亚麻籽油，搅拌均匀就可以给宝宝吃了哦

7. 漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建辅食直播微课堂，周一到周五教做一款宝宝辅食，有兴趣的宝妈可以扫描二维码加入

小贴士

今日营养小知识
虾皮粉补钙面配上锌元素丰富的海鲜可以很好的达到钙锌同补的作用，再配上一颗蛋白质丰富的鸡蛋和适量的绿叶菜，这道简单的汤面不仅味道鲜美，营养上更是非常的全面。不过家长朋友在添加海鲜食材时一定要根据宝宝的具体月龄和过敏情况来逐量添加。先添加河鲜后增加海鲜，先添加鱼类后添加虾类和贝类。谨防宝宝过敏情况发生。