用料
| 低敏胚芽米 | 60克/两包 |
| 活虾 | 3只 |
| 南瓜 | 20克 |
| 西红柿 | 半个 |
| 土豆 | 25克 |
| 洋葱 | 20克 |
| 荷兰豆 | 4根 |
| 香菇粉虾皮粉 | 各一勺 |
准备食材
虾放入水中灼水
蔬菜洗净切碎，根据宝宝月龄和咀嚼程度决定细碎程度
炒锅小火烧热倒入适量辅食油
倒入洋葱和土豆翻炒三分钟
继续加入南瓜和荷兰豆翻炒两分钟
最后倒入虾仁和西红柿翻炒
低敏胚芽米用蒸煮碗提前煮好
小贴士：蒸煮碗我是放入电饭煲中间和大人饭一起煮的很方便，煮熟的胚芽米炒鸡香
继续倒入煮好的米饭
加入适量开水盖上锅盖焖至水差不多干
小贴士：大宝宝可以加入适量盐巴调味
加入香菇粉和虾皮粉美味又营养
一顿好吃又营养的辅食餐就做好啦
我是星星MaMa，团队联合创始人，外联大使，注重科学喂养科学育儿，擅长快手营养辅食。 辅食育儿交流进群请加VX: hexiaoqing4352(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿扰，谢谢)
进群请加vx
