首页 > 健康主食 > 馒头 > 自制减脂小馒头的做法和步骤图解 自制减脂小馒头怎么做最正宗

自制减脂小馒头

   来源:料理馆    阅读: 9.47K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
自制减脂小馒头的做法步骤图,怎么做好吃

这个小馒头制作很简单,没有特殊的搭配,把它定义为减脂是从食量的角度,做成稍小的馒头就可以多吃几个。

用料  

温水 适量
麦芯粉 适量
酵母 适量

自制减脂小馒头的做法  

  1. 把面粉和酵母搅拌后,加入温水,搅拌成团,最后揉成面团,大概要揉20分钟左右

    自制减脂小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 让面团在温暖的地方充分发酵,一般我会把碗放在烧热的水上面发酵

    自制减脂小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 发酵好的面团再揉成一个面团,然后切成小馒头状,二次发酵,大约半小时

    自制减脂小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 火烧开后,再用中小火25分钟,就好了

    自制减脂小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 出锅,配上菜就可以吃了,因为比较小,一个大约30g左右,可以吃3-4个,很nice

    自制减脂小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

最新文章