杜坎减肥法之椒盐燕麦麸饼

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适用于杜坎减肥法所有阶段

用料

燕麦麸	50g
鸡蛋	1个
水	适量
葱花	适量
椒盐	适量

杜坎减肥法之椒盐燕麦麸饼的做法

所有材料用打蛋器混合均匀，喜欢吃软点多加水，喜欢吃硬实少加水。
用勺子将面糊放入平底锅小火煎到定型，翻面。

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减肥法杜坎椒盐麦麸

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