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黑椒鸡肉烘蛋
来源：料理馆 阅读: 2.78W 次
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黑椒鸡肉烘蛋的做法
鸡胸切片提前腌10分钟（黑椒酱丨沙拉酱丨糖丨味淋）
先
炒鸡
肉
炒到
半熟
倒入蛋液
临熟的时候放牛油果丨车打芝士，等到车打融化就可以了
本文链接：https://www.liaoliguan.com/changhemeishi/zaocanshipu/v0lzee.html
黑椒
鸡肉
烘蛋
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黑椒鸡肉烘蛋
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黑椒鸡肉糕
鸡胸肉无油低脂高蛋白，一直以来被健身、减肥人士作为补充蛋白质的首选食物。水煮鸡胸肉、水煎鸡胸肉、烤鸡胸肉等等，口感多多少少还是有点发柴，如果不是为了减脂健身...
08-28
黑椒鸡腿肉
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黑椒鸡肉脯
黑椒味儿的鸡肉脯，虽然没有猪肉脯香，但少油少盐，热量也低，适合我这样吃啥都长肉的人解解馋！🤭 用料 鸡胸肉 1块（约300克） 橄榄油 1勺 白葡萄酒 ...
09-16
黑椒鸡肉卷
用料 鸡腿 1只 盐 一小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 黑胡椒 适量 老抽 半勺 油 适量 黑椒鸡肉卷的做法 鸡肉...
06-25
黑椒鸡肉肠
减脂期间天天吃煎鸡胸肉吃腻了，来做个鸡肉肠，低脂好吃，主要是方便呀，做好了放冰箱冷冻，吃的时候拿出来煎一下，真香 用料 鸡胸肉 4块 黑胡椒 2勺 ...
08-05
今日头条
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【步骤图】减脂益智家常菜-蒜蓉粉丝金针菇做法,减脂益智家常菜-蒜蓉粉丝金针菇的食谱做法
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