相关黑椒鸡肉烘蛋的最正宗的做法黑椒鸡肉烘蛋做法步骤图

黑椒鸡肉烘蛋

用料牛油果鸡胸鸡蛋黑椒酱沙拉酱味淋糖车打芝士「可略」黑椒鸡肉烘蛋的做法鸡胸切片提前腌10分钟（黑椒酱丨沙拉酱丨糖丨味淋）先炒鸡肉炒到半熟倒入蛋液临熟的时候放牛油果丨车打芝士，等到车打融化就可以了......

12-10

黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉

用料牛肉100克黑胡椒酱2勺黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉黑椒牛肉的做法时候......

01-07

黑椒鸡肉派

简单的食材，又因为是西餐的方子，有精准的数据，零失败呦～虽然看上去很creamy但其实是咸香的口感根本停不下来～很有饱足感的，看上去小小一碗，胃口小的女生完全都可以当主食了。由于是时差党，一些可能有疑惑的食材我都标出了中英......

11-09

黑椒鸡肉糕

鸡胸肉无油低脂高蛋白，一直以来被健身、减肥人士作为补充蛋白质的首选食物。水煮鸡胸肉、水煎鸡胸肉、烤鸡胸肉等等，口感多多少少还是有点发柴，如果不是为了减脂健身，大多数人不爱吃鸡胸肉。虽说鸡胸肉的口感被很多人嫌弃......

08-28

黑椒鸡胸肉

用料锡纸鸡胸肉金针菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺淀粉1勺黑胡椒小米辣黑椒鸡胸肉的做法鸡胸洗净血水切小块加入生抽2勺老抽料酒耗油糖淀粉各1勺抓匀腌制20min锅里垫锡纸铺一层厚一点的金针菇上面铺腌好的鸡胸肉......

03-06

黑椒鸡肉~

善待自己从早餐开始~用料黑胡椒粒适量优质鸡胸肉一块盐少许料酒一勺黑椒鸡肉~的做法锅里放入整块鸡胸肉，加冷水，水刚刚好没过鸡胸肉，加入一勺料酒~水开后大约三四分钟，拿出鸡块！待鸡肉微凉，带上一次性用手套把肉撕成小块，不......

04-05

黑椒鸡肉饼

用料鸡胸肉2块味好美黑胡椒粉1勺盐适量生粉1勺味好美生姜粉1勺黑椒鸡肉饼的做法把生姜粉，黑胡椒粉，盐，生粉全倒入剁成肉泥的鸡胸肉上拌均匀手上摸点食用油捏成一个小饼，先开中火肉饼边上变白了再调小火慢煎，煎好一面金黄再......

03-15

黑椒肠番茄培根烘蛋

用料鸡蛋2个每日鲜语鲜牛奶15克黑胡椒碎1/2茶匙盐1/2茶匙番茄1个味享千家火山石黑胡椒烤肠2根荷美尔培根2片百钻马苏里拉芝士碎40克黑椒肠番茄培根烘蛋的做法鸡蛋➕牛奶➕黑胡椒碎➕盐搅匀番茄底部划十字培根切小片黑......

03-11

黑椒鸡肉卷

用料鸡腿1只盐一小勺生抽1勺料酒1勺黑胡椒适量老抽半勺油适量黑椒鸡肉卷的做法鸡肉切块放入调料腌制一晚......

06-25

黑椒鸡肉肠

减脂期间天天吃煎鸡胸肉吃腻了，来做个鸡肉肠，低脂好吃，主要是方便呀，做好了放冰箱冷冻，吃的时候拿出来煎一下，真香用料鸡胸肉4块黑胡椒2勺蒜1个盐2勺生抽3勺姜片6料酒勺3蛋白个2辣椒粉适量（不吃辣不放）红曲粉3克淀粉4勺羊肠衣......

08-05

黑椒鸡肉脯

黑椒味儿的鸡肉脯，虽然没有猪肉脯香，但少油少盐，热量也低，适合我这样吃啥都长肉的人解解馋！🤭用料鸡胸肉1块（约300克）橄榄油1勺白葡萄酒1勺黑胡椒酱1大勺生抽5克老抽3克蜂蜜1勺（鸡肉糜）蜂蜜1勺（刷表面）白芝麻适量（撒表面）黑椒鸡肉......

09-16

青椒甜椒鸡腿排烘蛋

有任何疑问都可以留言咨询酮君~更多生酮内容，生酮知识请关注微信公众号：生酮饮食君生酮训练营第一期开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带......

04-10

黑椒鸡肉串

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效用料鸡胸肉适量尖椒适量胡萝卜适量洋葱适量黑椒碎适量黄酒适量黑椒鸡肉串的做法1.鸡胸肉拍散，切成小块。蔬菜都切成方块。2.鸡胸肉加入黑椒，蚝油，盐，黄酒腌制入味......

06-19

黑椒鸡蛋

用料黑胡椒酱少许鸡蛋1个盐2勺十三香1勺鸡精1勺油少许黑椒鸡蛋的做法打鸡蛋，加入盐，搅拌均匀。将油倒入锅中加热。将鸡蛋倒入锅中翻炒。炒熟后出锅，倒入13香，鸡精，黑胡椒酱拌匀完成......

01-04

黑椒牛肉蔬菜烘蛋

无油少盐〜〜〜减脂增肌人士的早餐〜用料牛肉50g杏鲍菇100g黄瓜50g胡萝卜50g玉米粒50g鸡蛋一枚脱脂奶粉5g黑胡椒少许料酒一勺盐少许黑椒牛肉蔬菜烘蛋的做法牛肉切成小丁加入料酒、盐、黑胡椒、胡萝卜碎腌制腌制一晚「......

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黑椒鸡肉粒

用料黑椒酱100克蚝油一勺盐少许鸡胸肉两块料酒一勺生抽一勺青红椒少许洋葱半个花椒少许姜丝少许姜粉半勺料酒一勺黑椒鸡肉粒的做法鸡肉切丁，好入味。加入生姜粉、料酒、少许盐、蚝油、生抽，腌十分钟。锅中放油加入花椒......

12-10

黑椒鸡肉饭

用料洋葱半个米饭鸡腿肉去骨1只黑椒粉半勺蒜头2瓣食用油适量生抽酱油两勺白糖一小勺炒熟的芝麻适量点缀黑椒鸡肉饭的做法先将洋葱和蒜头剁碎热锅后加入食用油，并将剁好的洋葱和蒜头放在锅中炒，直至软烂加入半碗水，煮到沸......

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黑椒鸡肉堡

吃过牛肉堡，鸡肉堡还没吃过今天就自己动手做……😄用料鸡胸肉2⃣️块葱半根淀粉3⃣️勺姜三片黑胡椒酱60克（喜欢黑胡椒酱可以多放点）生抽，老抽，蚝油各3⃣️勺十三香，鸡精，盐各一勺黑椒鸡肉堡的做法鸡胸肉剁成肉末，加葱姜接着剁，让葱......

06-07

黑胡椒鸡肉

朋友给的菜式，尝试的做了一次用料鸡腿肉两只腌制:料酒盐蒜粉姜粉酱油淀粉炒:菜籽油100ml烘焙红糖20克酱油老抽黑胡椒酱蜂蜜1勺胡椒碎白醋1克水200克淀粉水勾芡黑胡椒鸡肉的做法鸡腿肉剔下，切小块，放入腌制料半小时到一小......

07-16

泡菜黑椒肠芝士烘蛋

泡菜➕芝士真的是灵魂伴侣🧀这个方子真的是绝.家里有泡菜的一定要试试!!!有条件的可以加一些杂蔬粒,比如胡萝卜丁、玉米粒什么的🈶三个版本滴:普通版/懒人版/无烤箱版姐妹们安排起来!冲冲冲用料宗家府泡菜100克味享千......

08-24

黑椒鸡肉丝

肥宅看剧标配不需要烤箱版用料鸡胸肉两块姜片适量盐适量黑椒汁两勺黑椒鸡肉丝的做法鸡胸肉解冻，清水下锅煮熟。有姜片可以丢两片去腥，没有也可以不丢。煮好的鸡胸肉取出放凉，用手撕成丝。将鸡胸肉丝倒进平底锅里，下黑椒汁......

02-12

黑椒鸡肉煲

昨天刷微博看见这个好有食欲，自己试着做了一下，味道还不错用料鸡大腿1只盐料酒大蒜1头黑胡椒水老抽白糖鸡精蚝油水淀粉黑椒鸡肉煲的做法鸡大腿剁成小块，洗净焯水，水里放适量的盐和料酒。焯好后放到盆里热锅放油，下大蒜爆锅......

07-04

黑椒烤鸡肉

本着一颗不想洗碗的的心，做出了这道菜。洗碗机你快回来╮(￣▽￣"")╭用料鸡肉适量土豆一只黑椒粉一撮盐，油适量黑椒烤鸡肉的做法肉和土豆用所有调料腌一会，放进烤箱上下火200度25分钟这是今晚做的，用烤碗更方便。ps：这个菜我......

06-27

黑椒牛肉烘蛋

辛苦用料黑胡椒适量牛肉粒或牛肉丝适量橄榄油（色拉油）适量洋葱碎适量过滤鸡蛋液6个青红甜椒丁适量香菜碎适量香芹（可用可不用）适量马苏里拉奶酪丝适量红酒适量黑椒牛肉烘蛋的做法准备好食材平底锅加入色拉油加入牛肉丝加......

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黑椒鸡肉

用料黑胡椒酱2勺盐克青椒1个洋葱半个糖小鸡胸肉4块生抽2勺玉米淀粉适量黑椒鸡肉的做法鸡肉切片放黑胡椒酱白胡椒粉，少许盐，蚝油，腌制十分钟青椒切块半个洋葱切丝热锅凉油放入鸡片炒至七成熟，盛出备用锅中放油，放入蒜片炝锅......

01-11

今日头条

【步骤图】家庭自制无敌好吃的火锅汤底做法,家庭自制无敌好吃的火锅汤底的食谱做法

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