三明治机我有一直在用，小花在这儿是给大家一个灵感，其实乐趣就在于你越搭配，越会发现有无限可能性。
用料
| 吐司 | 2片 |
| 香蕉 | 半根 |
| 自制豆沙 | 少许 |
| 核桃 | 2颗 |
| 香蕉 | 根 |
自制的红豆沙，基本无糖无油，吃起来不是特别好吃。
但是和香蕉加热之后搭配在一起，正好解决了这个问题，软软糯糯，非常好吃，低卡的好搭配哦。
豆沙揉成球
德国蓝宝三明治机预热3分。
吐司+豆沙
+香蕉+核桃+吐司
加热3分钟
完成
非常好吃，低卡的豆沙和香蕉在一起，软糯糯，甜滋滋呀。
这个是丫头加果酱哒
小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众
号，喜欢可以去找我💗。
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小贴士
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