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钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担

   来源:料理馆    阅读: 3.37W 次
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钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图

西方的贝果,就像我们的烤馒头片,很健康很耐吃,关键是无糖少油,完全可以做主食吃。孩子们的最爱,百吃不厌!
      烤出钻石纹的贝果,不仅颜值高,更重要是钻石纹完美诠释了贝果外壳劲脆里面嫩软的惊艳口感
      贝果的做法在面包里算是简单的和不费时间的,一个成功的面团就搞定。然而就因为没有繁复的工艺,反倒是得到一个成功的面团(温度筋度)使很多人在贝果路上受到了挫折。
      一起加油吧,拿出耐心和信心,不用百炼成钢的辛苦,你也可以获得璀璨的钻石💎!

用料  

高筋面粉 300克
低筋面粉 100克
全麦粉 100克
干酵母 5克
10克
冰水 310克
黄油 25克
糖(糖水用) 40克
水(糖水用) 1000克

钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法  

  1. 除黄油外,所有材料放机器里。低速2档3分钟,无干粉,成面团。5档5分30秒,揉成光滑的面团,即初级扩展阶段。面团撑开为弹性不好的手套膜状态,洞是圆的。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第2张
  2. 加入室温的黄油,3档3分钟至黄油面团混合。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第3张
  3. 五档2-3分钟,完全扩展阶段手套膜。6档30秒左右使面团更亮。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第4张
  4. 面团放置保温盒,23度基础发酵40分钟。1.5-2倍大即可。发酵好分成10个小圆面团,大概83克一个。冷藏20分钟-6小时。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第5张
  5. 面团擀开,底部略宽,按压在案板上

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第6张
  6. 从上到下卷起来。卷的时候一定要紧,像卷寿司卷

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第7张
  7. 接口捏实,朝上,一端搓成尖尖的,一端剪开

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第8张
  8. 把尖的一段放在剪开的端塞紧,如图从最外侧向里捏实。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第9张
  9. 放在烤盘上最后发酵23度30-40分钟

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第10张
  10. 这是发酵好长大的面团。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第11张
  11. 预热烤箱230度。1000克水,40克白糖。水开后转小火捏口朝下煮30秒。翻面再煮30秒捞出放烤盘。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第12张
  12. 220度17分钟即可。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第13张
  13. 贝果真是可盐可甜的,这是搭配水果版。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第14张
  14. 这是芝士火腿。

    钻石纹贝果,无糖低油好吃无负担的做法步骤图 第15张

小贴士

1,发酵一定不能过了。
2,和面时间控制在18分钟内,面团不能超过26度。天气热需要和面时加冰块降温。
3,剩下的冻起来,自然化冻,高温烤1分钟。也可切开涂抹黄油砂糖再烤,好吃。

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