三明治机我有一直在用，小花在这儿是给大家一个灵感，其实乐趣就在于你越搭配，越会发现有无限可能性。
用料
| 吐司 | 2片 |
| 生菜 | 2片 |
| 培根 | 2片 |
| 鸡蛋 | 1颗 |
| 芦笋 | 6根 |
食材准备
培根和鸡蛋用不粘锅煎熟
德国蓝宝三明治机预热3分钟
吐司+芦笋
+培根
+鸡蛋
+生菜
加热3分钟，完成
用生菜替代一片吐司依旧非常好吃哦
营养满满，冷冷的早餐这一餐暖暖哒，很饱腹。
小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众
号，喜欢可以去找我💗。
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小贴士
德国蓝宝三明治机优惠多多，想省钱的欢迎来找小花撩哦。
