三明治机我有一直在用，小花在这儿是给大家一个灵感，其实乐趣就在于你越搭配，越会发现有无限可能性。
用料
| 饺子肉松三明治 | |
| 青椒卤牛肉三明治 | |
| 黑胡椒芝士鸡肉卷饼 | |
| 黑胡椒洋葱牛肉卷饼 | |
| 德国蓝宝三明治机 |
健康低卡—3分钟中式变西式&快手早餐的做法
剩饺子+肉松
+生菜，热压3分钟，
完成，简单快捷的一餐哦
好吃
卤牛肉
+青椒+吐司
加热3分钟，完成
配着鸡蛋和微微辣的青椒，6分钟完成一餐
鸡丁+饼皮+芝士
包裹热压
简单快捷
牛肉+韩式辣酱+饼皮
牛肉+马苏里拉芝士+饼皮
和嫩牛五方很像哦
小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公众
号，喜欢可以去找我💗。
✅【公众号：厨小花】，上百道菜谱等你来，还有超多佛系碎碎念......
小贴士
营养满满，搭配方式非常多变哦，热乎乎的一餐送给你们。
