适合上班族的早餐，或午餐简餐，
采用熟食成品的冷冻蒲烧鳗鱼，🕑3分钟就可完成整个制作。
鳗鱼不仅可以配米饭，
跟面包组合在一起口感也很棒！
配合黄瓜片和日式泡姜，既解腻，又丰富口感层次，强烈推荐一试！
鳗鲡堂这款蒲烧鳗鱼，相比其他品牌没有那么咸，蒲烧汁也不会太多，用来做三明治刚刚好！
而且一袋刚好100克，一人份很方便了。
用料
| 蒲烧鳗鱼（冷冻成品） | 100克or 1/4条 |
| 吐司面包 | 2片 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 日式泡姜片 | 少许（若没有可不要） |
轻食·日式蒲烧鳗鱼青瓜三明治·3分钟快手早餐的做法
准备材料如图。如果没有泡姜片就不加吧，但加了更有日式风味。
蒲烧鳗鱼从冰箱冷冻层取出，不拆袋子，直接放微波炉，高火加热2分钟。（图为加热好的样子）
加热鳗鱼的时候，给黄瓜削皮，切片。
（我用削皮刀弄成超薄片了，后面发现完全没必要，直接切5mm左右厚度即可）
加热好的鳗鱼袋子里多余的蒲烧汁不要丢，抹到其中一片吐司上
开始组装——
依次放上黄瓜片、日式泡姜片、鳗鱼
盖上另一片面包，组装完成！
用保鲜膜包紧，方便携带。
如果直接吃，就不用包保鲜膜了。
开吃！
小贴士
