早饭，一定要好好吃，营养均衡，才能好好工作噢～很简单的方子，只是觉得搭配很好～
用料
早餐营养鸡蛋芦笋牛肉卷的做法
自制卷饼一张，我晚点写这个卷饼的食谱，是真好吃
鸡蛋打散，+盐+白胡椒粉，不用料酒，白胡椒粉就有去腥作用了，然后平底锅里煎一下，撒上白芝麻，盖卷饼上
芦笋水焯一下不用放盐，生抽腌好的牛肉煎熟就好，时间短一点嫩一点，然后卷起来就行啦！
小贴士
牛肉要切薄一点
