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营养早餐~鸡蛋卷饼

   来源:料理馆    阅读: 7.57K 次
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营养早餐~鸡蛋卷饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 4个
午餐肉
生菜丝
胡萝卜丝
淀粉

营养早餐~鸡蛋卷饼的做法  

  1. 1、午餐肉切小丁,生菜和胡萝卜切丝。

    营养早餐~鸡蛋卷饼的做法步骤图 第2张
  2. 2、全部材料放入碗里加入盐和两勺淀粉搅拌均匀。

    营养早餐~鸡蛋卷饼的做法步骤图 第3张
  3. 3、热锅加油,用汤勺舀一勺入锅里,晃动锅让蛋液均匀地摊开直到不流动,用锅铲轻轻地把蛋饼卷起来。

    营养早餐~鸡蛋卷饼的做法步骤图 第4张
  4. 4、卷到另一边上,再舀一勺蛋糊铺平,蛋饼把蛋卷包着卷起来,可以再重复一次,这样就三层蛋卷了。

    营养早餐~鸡蛋卷饼的做法步骤图 第5张
  5. 5、每次摊的蛋饼不要太厚。

    营养早餐~鸡蛋卷饼的做法步骤图 第6张
  6. 6、最后切成小段。配上牛奶,美味的早餐开吃了。

    营养早餐~鸡蛋卷饼的做法步骤图 第7张

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