头一次上传菜谱,图片细节各种凑合,请允许我慢慢改进。
做了妈妈,如果刚巧你还有份不错的职业,那么每个早晨都会像打仗一样,娃娃要吃的健康美味,自己要梳洗打扮,说时间要抓紧到每一分钟,一点都不夸张。很多西方人家庭早餐就是牛奶泡麦片,这个我个人坚决反对常吃,以后咱们慢慢再说为什么。
#美伢牌快手懒人菜#
清晨要做四份早餐,再分别送两个娃在两个时间到学校,这个卖相只能对不住大家了。
用料
市售薄饼 | 1⃣️张 |
鸡蛋 | 1⃣️个 |
熟牛肉 | 5⃣️0⃣️克 |
黑胡椒 | 1⃣️克 |
盐 | 半 克 |
快手营养早餐 卷饼的做法
#美伢牌快手懒人菜#
打仗一样的清晨要做四份早餐,再分别送两个娃在两个时间到学校,这个卖相只能对不住大家了。
锅5⃣️成热,薄薄刷一层油,一个鸡蛋,打散下锅。
趁着鸡蛋没有凝固平铺上牛肉片,或者熟火腿或者熟培根,总之是你喜欢的肉类都可以(因为加热时间很短,所以这个肉类至少要用半熟的)一点黑胡椒➕海盐调味。
我用的是昨天烤牛排剩下的一部分,基本上是冷切半熟的。
盖上一张薄薄的小饼(各大超市都有得卖),盖上盖子20秒钟左右,一定要盖上盖子,否则肉类没有汁水小饼也会变得很硬。
盖盖子。
用盘子扣在锅上翻个身就出来了,卷成卷切成两段,直接上桌喂娃,这个里面没放青菜,因为加热之后菜不太好吃,可以另外配了青菜在餐桌上。
平时还试过泡菜加五花肉,酱牛肉,火腿,培根,卷出来五颜六色的都挺好看。
小贴士
所有的饼类都可以,当然软一点会更方便,可以超市里买,手巧的自己烙几张。