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牛肉西兰花藜麦便当

来源：料理馆阅读: 2.67W 次

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用料

西兰花
牛肉
藜麦
西兰花
玉米
豌豆

牛肉西兰花藜麦便当的做法

清煮西兰花🥦和藜麦称出装盒
煮豌豆和玉米🌽 称出
少油放入牛肉加少量盐和酱油炒熟（建议使用中间有一层油脂的带筋牛肉这种牛肉炒出来比较嫩不会老到难以下咽不过油脂不要吃切的时候剔出来）
装盒吃辣的盆友可以撒辣椒面味道会好一些～

本文链接：https://www.liaoliguan.com/changhemeishi/biandangshipu/dgnd5g.html

牛肉西兰花便当

相

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