用料
西兰花亚麻籽藜麦沙拉的做法
生亚麻籽中火炒香待用。
西兰花切小束待用。
煮藜麦时加入鸡汤块，半熟时在藜麦表面放上西兰花，继续焖煮熟。
把炒香的亚麻籽倒入，再加点烤榛子粉拌好，即可。
小贴士
中小火焖熟西兰花，保持营养。
