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纯素无五辛番茄烫饭（低脂）

来源：料理馆阅读: 2.36W 次

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有滋有味的纯素高纤低热量中式减脂餐

用料

西红柿	1个
杂粮饭	1碗
花菇	3朵
大白菜	150克
香菜	2根
植物油	10克
姜	2片
（豆制品如豆腐、豆皮、腐竹、鹰嘴豆罐头等）	随你喜欢，我手边没有就没放
五香粉	适量
黑胡椒	适量

纯素无五辛番茄烫饭（低脂）的做法

没有花菇也可以用香菇
任何你喜欢的蔬菜都可以

小贴士

非常随意的食谱，适合喜欢番茄味的朋友，建议笑厨番茄酱、花菇/香菇、五香粉和黑胡椒都不要省，是风味浓郁的关键

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/pengrenfangfa/m43no6.html

无五辛低脂纯素番茄

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