首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】快手低脂蔬菜饼大阪烧做法,快手低脂蔬菜饼大阪烧的食谱做法

快手低脂蔬菜饼大阪烧

   来源:料理馆    阅读: 2.46W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤图

想吃章鱼小丸子又觉得麻烦,大阪烧就是个好选择
包菜放了很多,应该也算减肥餐了吧😆

用料  

包菜 1/4个
胡萝卜 几片
虾仁 5只
鸡蛋 1个
面粉 2勺
适量

快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法  

  1. 木鱼花不可少,沙拉酱,一点自己调照烧酱(糖、酱油、耗油、热水全部1:1的比例微波2分钟)

    快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜切丝,胡萝卜不用多,虾也可以换成牛肉、培根等自己喜欢的,不放也行,就是素饼,加一点水搅拌均匀

    快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤图 第3张
  3. 热锅加一点水中火煎熟

    快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤图 第4张
  4. 放酱,撒木鱼花,挤沙拉,搞定

    快手低脂蔬菜饼大阪烧的做法步骤图 第5张

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章