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轻食之土豆蟹棒沙拉

   来源:料理馆    阅读: 2.6W 次
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轻食之土豆蟹棒沙拉的做法步骤图

用料  

土豆 1个
黑胡椒 3克
3克
蟹棒 6根
小葱 2根
蛋黄 1勺

轻食之土豆蟹棒沙拉的做法  

  1. 土豆切块,水开下锅煮5分钟

    轻食之土豆蟹棒沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 小葱的绿叶部分切沫,蟹棒手撕成条(我买的是即食蟹棒,不用煮熟就可以吃)

    轻食之土豆蟹棒沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 土豆煮熟捞出沥干水分

    轻食之土豆蟹棒沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 撒盐

    轻食之土豆蟹棒沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 撒黑胡椒

    轻食之土豆蟹棒沙拉的做法步骤图 第6张
  6. 加一勺沙拉酱搅拌均匀。健康与美味兼得哟。煮土豆的热量很低,减肥期间也尽可以放心得吃,如果特别介意的,可以换成低脂蛋黄酱,但,额,蛮难吃的。

    轻食之土豆蟹棒沙拉的做法步骤图 第7张

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