有嚼劲的免烤蛋白棒
300克约1110大卡，42%蛋白质110.8，46%脂肪53.2，12%碳水31.3。
每100克370大卡，蛋白质36.9脂肪17.7碳水10.4。
用料
| 低聚异麦芽糖 | 40克 |
| 无糖花生酱 | 30克 |
| 脱脂牛奶 | 55克 |
| 蛋白粉 | 120克 |
| 坚果碎 | 55克 |
42%高蛋白的免烤蛋白棒的做法
低聚异麦芽糖40，
花生酱30，
脱脂牛奶55，
3种液体先混合均匀。
分次加入
蛋白粉120，
坚果碎55。
混合搅拌均匀。
冷藏30分钟以上即可切块食用。
质地有点粘稠、硬，可以上手套🧤。
