大家好,我是专注纯手工.养生的琴子,今天要给大家分享的是一款网红纯手工祛湿糕,健脾祛湿,对于脾胃虚弱,消化不良,面黄疲倦等有非常好的效果,可培养脾胃,益气健中,如果您舌苔有齿痕,舌头肥厚👅 腹部游泳圈明显,肚子胀,马桶不干净,喝水都长胖[可怜]爱上火,担心湿气的问题不妨每日吃6-8粒祛湿糕,既美味又健康,男女老少皆宜[愉快] 功效✅:
祛湿、养肝、健脾胃、去水肿
适用人群✅:
体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘、头发油、口臭、脾胃虚弱等,喝酒、熬夜、脾气大等肝脏需要调理的人士
特点✅:
多种食药同源的材料纯手工制作,性平,男女老少皆宜,可做代餐宜长期食用!安全、卫生、无任何副作用!
食用说明✅:
每天6-8粒,祛湿健脾保健。
保质期✅:
常温密封储存6个月。
用料
赤小豆 | 150克 |
薏米 | 150克 |
茯苓 | 150克 |
芡实 | 150克 |
山药 | 150克 |
黑芝麻 | 150克 |
熟糯米粉 | 90克 |
蜂蜜 | 适量(根据口味调入) |
纯手工祛湿糕(健脾祛湿、减肥瘦身)的做法
准备好食材,分别炒熟(芝麻只要八成熟)备用
将炒好的材料(黑芝麻除外)混合之后利用破壁机打成粉末,然后加上芝麻搅拌均匀
加入适量的蜂蜜搅拌成糕状,然后平坦在案板上擀成一厘米左右的饼皮(注意一定要撒上熟糯米粉防沾粘)
最后就是切块,再切成小方块
最后装罐封装😊
贴上标签,完成✅😉
小贴士
所有材料都需要分别一一的炒熟,因为每种食材需要炒制时间不一样,所以不要混合在一起炒制!黑芝麻不用打成粉末!最后放上案板擀制之前一定记得撒上熟糯米粉,放上之后面上也需要撒上防沾粘!还有啥不清楚的欢迎亲们来交流咨询哦!我的V:ycqxmn