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减肥零食香蕉燕麦核桃球

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减肥零食香蕉燕麦核桃球的做法步骤图

减肥期间的最爱

用料

香蕉	160克
燕麦	100克
核桃	30克

减肥零食香蕉燕麦核桃球的做法

香蕉压成泥，和核桃，燕麦，拌匀，弄成小球，我弄的大概每个10-13克
然后放在油纸，200℃烤20-30分钟
我这个有点过了
喜欢外边脆有嚼感的多烤一下
烤出来平均一个7-8克

小贴士

减肥期间可以吃的小零食，一个大概20大卡吧，也不要多吃哦，吃了喝些水，饱饱的

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燕麦零食核桃香蕉减肥

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