减肥期零食：香蕉燕麦饼干

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减肥期间没有碳水，没有甜食让人抓狂，还掉头发。这个饼干没有一滴油，替代解馋甜食的不二之选。有点类似软曲奇

用料

燕麦片	250克
鸡蛋	2个
芝麻	40克
坚果果干	60克

减肥期零食：香蕉燕麦饼干的做法

1.打散鸡蛋备用
2.把两根香蕉碾压成泥
3.把打散的鸡蛋拌进香蕉泥
果干，坚果，芝麻全部倒入燕麦片中，手动拌匀
把鸡蛋香蕉混合液倒入燕麦片中，抓匀，无干处
50克一个，搓圆安扁，预热烤箱，150度烤35-40分钟

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燕麦零食香蕉饼干减肥

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