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减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了

   来源：料理馆    阅读: 1.63W 次
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减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
紫薯 随意
西兰花 3朵
鸡蛋 1个
腌制鸡胸肉配料：1勺玉米淀粉、2勺料酒、2勺味极鲜酱油、半勺辣椒粉、半勺孜然粉、1/3勺盐
姜丝 适量

减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了的做法  

  1. 鸡胸肉一块，洗净，用手撕成丝状

    减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了的做法步骤图 第2张

  2. 加入1/3勺盐、半勺辣椒粉、半勺孜然粉、2勺味极鲜酱油、2勺料酒、1勺玉米淀粉，腌制半小时左右

    减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了的做法步骤图 第3张

  3. 锅中热油，加入姜丝爆香

    减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了的做法步骤图 第4张

  4. 放入鸡胸肉，煎至两面金黄即可

    减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了的做法步骤图 第5张

  5. 西兰花焯水两分钟，蒸紫薯的同时放入鸡蛋煮熟，减肥餐完成了✅减肥餐也可以很好吃😋特别是鸡胸肉真的好吃

    减肥餐，好吃的鸡胸肉少不了的做法步骤图 第6张
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好吃 鸡胸肉 减肥餐

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