颜色超级赞的一款smoothie，健康又好喝～甜菜／红菜头／beetroot，我用的是熟的，可以用罐头的，也可以自己买生的蒸熟。想要稀的就多加些牛奶。素食者可以换成椰汁，杏仁奶，豆奶或者加水，不过加水颜色是红的，加奶类是偏粉的。
用料
草莓甜菜Smoothie的做法
所有水果蔬菜都洗干净切块，丢进料理机，加牛奶，打碎。搞定～
榨汁机不行哦～
甜菜长这样
