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西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)【营养师Vivili】

   来源:料理馆    阅读: 1.36W 次
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西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)「营养师Vivili」的做法步骤图

自己比较喜欢吃食物本身的味道,所以沙拉这些基本不放什么调味。

用料  

西兰花 半朵
虾仁 8只
鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
青柠 2个
紫薯 1个
沙拉酱 2勺
金桔 1个
白葡萄 1勺
少许
圣女果 5个

西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)【营养师Vivili】的做法  

  1. 准备好食材,虾仁用葡萄酒和一点海盐腌制。沙拉酱我买的圃美多的。

    西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)「营养师Vivili」的做法步骤图 第2张
  2. 食材洗好切好备用。虾仁和西兰花过热水焯一下。番薯和鸡蛋我一般选择锅蒸熟。

    西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)「营养师Vivili」的做法步骤图 第3张
  3. 最后沙拉酱拌一下,撒点盐,放上其他食材。完美开吃。胡萝卜我买的小的水果胡萝卜,可以生吃。

    西兰花虾仁沙拉、轻食(快手版)「营养师Vivili」的做法步骤图 第4张

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