首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 【步骤图】清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。做法,清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的食谱做法

清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。

   来源:料理馆    阅读: 3.1W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图

青瓜也叫黄瓜,在日常生活中青瓜是我们比较常见的一种蔬菜,它具有明显的清热解毒、健脑安神、减肥强体的功效哈!

用料  

青瓜 一条
普通面粉 100克
鸡蛋 二个
虾皮 20克
白糖 15克
2根
牛奶 125克

清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法  

  1. 将青瓜洗干净去皮察丝。

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第2张
  2. 加入面粉、鸡蛋、葱、虾皮、糖。

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第3张
  3. 加入约125克液体牛奶(面粉吸水量不同,牛奶要慢慢加入),搅拌均匀至这个程度就可以。

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第4张
  4. 在多功能锅或平底锅上刷上食用油。

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第5张
  5. 将调节温度开关调至中档位预热。(用平底锅煎的,看加入的食用油热开了就可以放入食材开始慢火慢火慢火煎,煎至两面金黄即可)

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第6张
  6. 锅热了放入食材使其厚薄均匀。

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第7张
  7. 盖上盖子10分钟。

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第8张
  8. 10分钟后打开盖子,反面,煎至两面金黄即可。

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第9张
  9. 煎熟了,用蛋糕刀切成小块即可开吃。家人说太好吃😋了!

    清热解毒、健脑安神、减肥强体的青瓜饼。的做法步骤图 第10张

小贴士

这道菜可以按自己喜爱或人数增加数量。早餐加上一杯豆浆是很好的选择哈!

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章